Firmenfitness

Präventives Training direkt Vorort

Das Sprichwort „Sitzen ist das neue Rauchen“ mag zwar zunächst etwas aus der Luftgegriffen wirken, dennoch ist es im Bezug auf unsere Gesundheit gar nicht so verkehrt. Bewegungsmangel und langes sitzen, besonders vor dem Schreibtisch in ein und derselben Position über Stunden am Tag führt neben der Verhinderung der Funktionalität des Immunsystems ganz allmählich zwangsläufig zu Anpassungen des aktiven Bewegungsapparates. Es kommt zu chronischen Fehlhaltungen, die für eine Vielzahl an Erkrankungen wie zum Beispiel Rückenschmerzen und somit zu gehäuften gesundheitsbedingten Fehlzeiten auf Grund von Erkrankung oder Schmerzen. Dies kann jedoch mit einem gezielten Training vermieden werden.

➤ Prävention

Durch gezieltes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining ist es möglich die Bürotypischen Fehlhaltungen zu vermeiden und die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern. Das Training kann direkt im Büro, einem extra Raum oder sogar draußen an der frischen Luft stattfinden.

➤ Teambuilding

Das gemeinsame Absolvieren eines Trainingsprogramms stärkt den Zusammenhalt unter den   Mitarbeitern und sorgt gerade in größeren Firmen für das Knüpfen neuer Kontakte. Dies wirkt sich positiv auf das Arbeitsklima aus.

➤ Produktivität

Das Training ist nicht nur auf lange Frist förderlich für die Gesundheit der Angestellten und somit profitable für den Betrieb, sondern steigert laut diverser Umfragen auch die Motivation der Mitarbeiter, was sich in der Produktivität positiv bemerkbar macht. Dies kann besonders mit Trainingseinheiten noch vor Schichtbeginn maximiert werden, da die Mitarbeiter nach dem Training wach und gut gelaunt in den Arbeitstag starten können.

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