Athletiktraining

Mannschaften und Einzelsportler jeden Leistungsniveaus

Die athletische Leistung eines Sportlers ist heutzutage in allen Sportarten wichtiger denn je und somit ein ausschlaggebender Faktor für den Erfolg eines Athleten. Daher ist das Athletiktraining für jeden ambitionierten Sportler eine Pflicht, um sein gesamtes  körperliches Potential auszuschöpfen. Sie werden überrascht sein, wie sehr sportartspezifische technische Fertigkeiten an den Zustand Ihrer Fitness und Athletik gebunden sind. Lassen Sie nicht Ihre Resultate von stundenlangem Techniktraining durch das Vernachlässigen Ihrer körperlichen Leistung vermindern.

➤ Verletzungsprophylaxe

Beständigkeit ist entscheidend für den Erfolg eines Sportlers. Daher ist ein Verletzungsvorbeugendes Training äußerst wichtig, denn nur ein gesunder Sportler ist ein guter Sportler. Vermeiden sie frustrierende Trainingsrückschläge durch Verletzungen auf Grund von mangelhafter Vorbereitung oder schlechter Trainingsplanung.

➤ Diagnostik

Mit Hilfe der Leistungsdiagnostik ermitteln wir zu Beginn deine Stärken und Schwächen und legen anhand dessen unter Berücksichtigung der Leistungsanforderungen deiner Sportart die für dich optimalen Trainingsinhalte und Methoden fest.

➤ Leistungsfähigkeit verbessern

Je nach Diagnose und Anforderungsprofil deiner Sportart verbessern wir deine koordinativen und konditionellen Fähigkeiten, um dir im Wettkampf einen Vorteil zu verschaffen. Neben der Steigerung deiner Explosivität, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Agilität oder Kraft könnte auch die Verbesserung deiner Ermüdungsfähigkeit ein mögliches Trainingsziel sein, um auch in den letzten Wettkampfminuten deinem Gegner einen Schritt voraus zu sein.

Ich arbeite mit Einzelsportlern, Mannschaften und Vereinen aus allen Leistungsniveaus.

Gemeinsam holen wir das Maximum aus dir raus, für eine bestmögliche Performance.

Du hast Interesse an einem Probetraining oder hast weitere Fragen?

Hier stehe ich dir für weitere Informationen auf Anfrage zur Verfügung: